あなたを動かすもの、止めるもの

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

誰かがあなたを妨害しようとしていると

感じることがあるかもしれないが、

それは永久にではありません。

 

本当に妨害しているのは、あなた自身だという。

 

それはいったいどういうことなのだろうか？

今日は、あなたを動かすもの、止めているものについて考える。

 

＜ブログ＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/8967/

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「人は一時的にあなたを妨害することがあるかもしれないが、あなたを永久に妨害するのは、あなた自身なのである」

byジグ・ジグラー（米の自己啓発作家・講演家）

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やろうと思っていることがあるのに、始められない。

これだ！って、自分の思いがあるのに、

つい、それとは違う行動をとってしまう。

 

そんな体験をしたことがある人は多いかもしれない。

一体どうしてそのようなことが起こるのだろう？

そして、どうしていけば良いのだろうか？

 

＜信念＞

 

人は生きていくうえで、自分にとって重要なことを

信念や価値観として大切にしている。

 

信念は、自分が正しいとしている考えのことで、

ときには非論理的なものだったりもする。

 

たとえば「努力は必ず報われる」と思っているひとにとって、

努力することは、それほど苦にはならなかったりする。

 

しかし、実際に、全て、必ず、報われるかというと、

そうでないものもあるだろう。

それでも、そのひとは、努力することに大切な意味を見出している。

 

サムシング・ブルーといって、

結婚式に青いものを取り入れると、幸せになれるとするものだ。

 

青があってもなくても、幸せになる瞬間はあるので

間違っているというわけではないが、

幸せになりたいと思っている人にとって、

気になったりするもの。

 

信じれば、どんなことも意味を持ってくる。

 

＜信念は24時間＞

 

信念は、24時間影響を与え続けている。

 

健康のために運動しなくちゃ！

と心に決めた人がいても、

 

実際に始めるか？というと、

始められない人はいっぱいいる。

 

運動することによるメリットもあれば、

運動することによるデメリットもある。

 

意識の上では、運動しよう！しなくちゃ！と思っていても

無意識のところで、「面倒だ」「疲れる」「自由が失われる」・・・

といった思い、信念が巡っていたりする。

 

もちろん、無意識も、あなたのためになると信じて

働いてくれている。

 

なので、雨が降っていれば、これを幸いと、

「まあ、明日から始めたっていいや。」

なんて思って、先延ばししたりする。

 

押し進めようとする信念と、

止めようとする信念とがあって、

気づかないうちに、信念同士の綱引きが行われていたりする。

 

無意識のうちにでも、止めようとする信念があると、

行動することを妨害しようとする。

24時間働いているだけに、これはなかなか厄介なもの。

 

＜信念に余地を加える＞

 

だからまずは、自分には、どんな止めようとする信念があるのかに、

気づいていく必要がある。

 

そして、自分の無意識に、受け入れられるように、

提案していくことができる。

 

信念は、正しいと信じているだけで、

事実とは違っていたり、矛盾をかかえていたりするもの。

 

例えば、「運動は面倒だ」という信念があるのなら、

面倒ではない運動を提案してみる。

 

「運動は疲れる」という信念があるのなら、

それほど疲れず、楽しめる運動を提案してみる。

 

どこかに、受け入れられる余地をつくり、

それならいいかと受け入れられると

始めていくことができる。

 

＜自分を動かすのも、止めるのも自分＞

 

自分を動かすのも、止めるもの自分。

たとえば、自分にはこんなことをする資格はないかもしれない。

と思っていたりすると、本当にできなくなってしまう。

 

資格がない、と決めたのは自分自身なのにも関わらず、

まるで神様が決めたかのごとく思い込んでしまっていたりする。

 

信念には、変化の余地がある。

 

自分が本当に望む人生を歩むために、

受け入れられるように変化させることができることを

覚えておいてもいい。

 

【自分を動かすもの、止めるのも自分】

★なにがあなたを止めていますか？★

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