時間の過ごし方、使い方

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

ひとりの人間にとって、時間には限りがある。

人によっては、長生きし、短くしか生きられない人もいる。

今日は、どのように時間を過ごし、使っていけばよいか、について考えていく。

＜ブログ＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/9988/

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「あなたに時間がどれだけあるかというのは問題ではない。むしろ、時間をどう使うかが問題なのだ」

by ケリー・グリーソン（米国の能力開発の権威）

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長生きを求める人は多い。

たしかに、長く生きた分、人生を楽しむ可能性が多くある。

しかし、短命であったからといって、

必ずしもその人が不幸だった、とは言えないだろう。

 

ひととき、時間の過ごし方、使い方について考えていく。

 

＜時間の使い道＞

 

時間が与えられて、もしなんにでも自由に使えるとしたら、

どんなことに使いたい？

 

旅行？　趣味？　仕事？

それとも、ひたすら寝る？

 

どんな風にでも使えるのが時間。

 

人生は有限の時間、どんな使い方をするかは、

自分に任されていると言える。

 

＜限られた時間なら＞

 

限られた時間なら、より価値の高いものに使いたい！

と考えるかもしれない。

 

怠惰な毎日と、いろいろなこと満載の充実した毎日。

 

こう言うと、充実した毎日がいい！

と答える人が多いけれど、

 

のんびり、ゆっくりの人生と

目が回るほど忙しい人生

 

だったら、のんびり、ゆっくりがいい、という人が多くなる。

 

答えは、必ずしも一つではない。

 

自分が納得できる時間の過ごし方を

選ぶことが大切なのだ。

 

＜時間の使い方を確認しよう＞

 

一度、今自分がどのように時間を使っているか、

確認しておきたい。

 

人は、「今」という瞬間を生き続けているので、

過ぎ去ったことは、忘れ去っていきやすい。

 

しかし、これまでの時間の使い方は、これからも繰り返しやすいもの。

 

自分の癖を知って、知らず知らずに生み出してきた、

繰り返したくない時間に気づくことで、

より多くの時間を、望ましい使い方に変えていくことができる。

 

もちろん、一見何も生み出していない、無駄のような時間でも、

ストレス解消や、気分転換に役立っているときもあるだろう。

 

苦しい時間が、成長を生み出してくれたということもある。

 

しかし、自分の傾向を知っておくことは、

これからの時間の使い方について考えていくのに役に立つ。

 

＜本当にしたいことを＞

 

先の章では、どちらかと言えば日々の時間の使い方を考えるのに役に立つ。

 

そして、もうひとつ意識を向けたいことがある。

今までやってこなかったけれど、一度はやってみたい！

 

夢のような時間の使い方だ。

 

すでに最初の質問のときに、そのことを

考えた人もいるかもしれない。

 

改めてもう一度考えてみたい。

 

本当に、何にでも自由に時間が使えるとしたら、

どんなことをしたいですか？

 

いっぱい、いっぱい書き出してみる。

 

その中から選んだことを実現するために、人生の時間をどのようにつかっていくか。

そんな視点で考え直してみたい。

 

人生の時間は限られている。

そして、どんな時間の使い方が正しい、間違っているというわけではない。

 

どんな時間の過ごし方をするかは、あなたに任されている。

 

 【どんな時間の使い方をするかは、あなた次第】

★より望む人生のために、減らしたい時間は何ですか？★

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