【3】理想のあなたの材料は〇〇の中にある

こんにちは！

やる気と元気をサポートするコーチ
くわはらなおこです。

日中はだいぶポカポカしてきましたね。
この時期になると、
あと少しで春だな～という気持ちと、
実際の気温の冷たさがアンマッチで
風邪などひきやすいようですので、
気をつけてお過ごしくださいね。

理想の自分のお手本を作る材料は。。。

なりたい自分になるためには。。。

理想の自分の「お手本」が必要だって
前回お伝えしました。

でもどうやって？その材料を探すの？？？

それは。。。

みなさんの憧れる人、尊敬する人の中にあります。

周りを見たときに、

この人いいな～

と思う人、
きっと一人や二人はいますよね。

その人の生き方、
考え方。
行動していることや、ことば。

本当に尊敬できる、
あこがれる。

そんな人を、
みなさんは、何人くらい持ってますか？

その人の全てでなくてもかまいません。
一部でも、自分がいいな～と感じるポイント

があればＯＫ。

いいな〜
というのは、自分の中の感情や
感覚が動いてる証拠ですよね。

そういう時
脳は、それを手に入れようとして
無意識に働き始めるのです。

私も尊敬する人、たくさんいます。

ある分野において、
自分の師匠と呼べる人。
たくさんいます。

ふとした出逢いなんだけど、
心に残っていて、
いつまでも大切に思っている人。

日常のちょっとしたシーンで
あ〜この人のこういうところは素敵だな
と思う一瞬を大切にしましょうね。

そうそう、
別に生きてる人じゃなくても
いいんですよ(^-^)

過去の歴史上の
すばらしいな、という人。

たとえば、吉田松陰なんか、
死んでもなお、
人に影響を与え続けていますよね。

もちろん、テレビドラマや
映画中の人物だっていいです。

ようするに、
理想の自分のイメージを
よりリアルに作っていくための
素材が手に入りさえすれば良いのです。

料理の材料でも、
新鮮な、良い材料をまず集めますよね。

♪あなたの尊敬する人は誰ですか？

その人のどんなところを尊敬していますか？

ぜひ、教えてください！

できたら、５人以上は考えてみて下さいね。
理由は次回、おしらせしま～す

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