変化への困難と自信

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

変わろうとするとき、

それに伴う困難に恐怖心を抱いてしまうことがある。

 

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/15821/

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「人間が困難に立ち向かう時、恐怖を抱くのは信頼が欠如しているからだ。私は私を信じる」

by　モハメド・アリ（米のプロボクサー）

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自分を信じられるかどうか。

これが困難に立ち向かう恐怖と無縁になるものだ。

 

そうモハメド・アリは言う。

 

自信と変化していく困難さとについて絞って、

 

もうしばらく掘り下げていく。

 

＜変わりたい！けど＞

 

自分を変えたい、変わりたいと思っている人は多い。

 

しかし、そうは思っているものの、いろいろな困難が思い浮かび、

なかなか実際には行動できずにいたりするもの。

 

変わるということは、今まで体験していない状態になるということ。

 

どうなってしまうのか、未体験のことには不安が伴う。

そこには何の保証もなかったりする。

 

今まであったものを手放したり、

失ってしまう痛みも伴う。

 

だったら、嫌だけれど今のままのほうがいい。。。

 

そんな選択をしてしまっていたりする。

 

＜自信があれば＞

 

もし、今の安定から離れて、新たな目標に向かって進むとき、

必ず達成できるとか、たとえ、どんなことになっても大丈夫。

 

そんな自信を持てたとしたら。

自分を信頼していられたら。

 

思い切って踏み出していきやすくなる。

 

そんなゆるぎない自信があれば、、、

って思ったりする。

 

しかし、自信はどうやって手にいれたらいいのだろう？

 

＜自信はどこから？＞

 

自信って、どこからやってくるのだろう？

 

では、あなたの、これならできるって自信のあることって

どんなこと？

 

それはどうやって身につけたのだろう？

考えてみたい。

 

例えば、何度も挑戦したり、練習して、できるようになったからかもしれない。

 

なかなかできなくて、大変だったことも、

あきらめずに何度もやっているうちにできるようになって、

自信がついたかもしれない。

 

また例えば、やる前から自信があったかもしれない。

 

では、その自信はどこから来たの？

 

過去に似た体験をしていたかもしれない。

もし、失敗してもきっとなんとかなるって思えたかもしれない。

 

あなたの答えはどうだっただろう？

 

考えていくと、いきなりゆるぎない自信があったわけではなくて、

自分でつくり上げて、積み重ねてきたものだってわかる。

 

自信はあるか、ないか、は結果であって、

自信を持てばあるし、持たなければなくなるだけ。

 

自信は持つか、持たないか。なのだ。

 

たとえ結果をすぐに出すことはできなくても、

きっとなんとかすることができる。

と考えることはできる。

 

＜なりたい自分＞

 

変わることは簡単ではない。

しかし、本当に今のままでいいの？

 

本当は、本当はどうなりたいの？

 

今一度問いかけてみたい。

 

本当に手に入れたい自分になれたとき、

どんな素晴らしい人生が待っていることだろう！

 

変わることをあきらめない限り、

きっと手に入れることができる。

 

きっとなんとかできる自分がいるはず。

もっと自信をもっていい。

 

【変化する困難に立ち向かうとき、自信は恐怖を追い払う】

★自信のあるところは？★

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